МИНСК, УЛ.К.ЛИБКНЕХТА, 127 оф.69
ПН - СБ: 11.00 - 20.00

+375 (29) 1-641-888

(магазин)

+375 (44) 51-888-48

(школа)

Назад

Как стать первым на соревнованиях

13 января 2017

Вот такое простое и лаконичное название привлекло Вас к этой статье, и это очень хорошо!
Человек, который ищет самосовершенствование, различные пути достижения успеха рано или поздно приходит к своей цели. Это применимо и для спорта, в нашем случае – роллер спорта. Каждый сезон проходят различные соревнования, забеги и марафоны, где участвуют все: новички, любители и профи. В этой статье Вы узнаете, как максимально подготовиться к соревнованиям различного типа и брать призовые места.

1. Помощь авторитета

Так опишем этот пункт.

Описание: 1O9A2922-copy.jpg

Смысл в том, что если Вы на самом деле хотите получить какой-то результат в оптимальные сроки – обратитесь к людям, которые уже достигли чего-то, выиграли какие-то соревнования.
Вы можете найти частного тренера, или у Вас есть знакомые в роллер спорте, которые Вам помогут, но самым лучшим вариантом будет записаться в роллер школу, где штат инструкторов и тренеров подготовит Вас к тяжелейшим испытаниям и обучит правильной технике. Тут же вы узнаете про правильное питание.

2. Личная мотивация и работа над собой

Вы должны чётко понимать, что для того, чтобы стать лучшим и взойти на пьедестал Вам придётся много работать над своими физическими параметрами.
Конечно же, без тренера намного сложнее продумывать свою тренировку и развивать свои навыки, но если в Вашем городе нет школ по обучению спидскейтингу, то приходится черпать и впитывать в себя знания из интернета.
На просторах интернета можно найти различные уроки по подготовке к соревнованиям от различных источников, но нужно уметь выбирать именно то, что подойдёт именно для Вас, ведь каждая программа тренировок разрабатывается и подгоняется под определённого спортсмена со своими физическими параметрами.

Ещё одно важное дополнение – нужно обязательно верить в свой успех, то есть как можно лучше замотивировать себя на победу, дать себе установку выиграть и просто стараться думать только о лучшем исходе событий. Ни один профессиональный спортсмен не идёт на соревнования, чтобы не достичь желаемого результата и остаться в “ауте”.

3. Маршрут и соперники

Описание: speed-4.jpg

Изучение маршрута действительно помогает избежать мельчайшей потери драгоценного времени. Если Вы знаете, где расположена каждая ямка, каждая неровность и все резкие повороты, то Вы уже заранее будете готовы к этому и это уже пол успеха.

К слову, внимательное изучение соперников тоже в какой-то степени помогает держаться “в топе”. Если перед стартом Вы пробежитесь глазами по всем участникам марафона, то примерно сможете определить фаворитов и аутсайдеров.

4. Экипировка

Описание: img-20150131204434.jpg

Даже если у Вас есть талант, мощная мотивация, превосходное телосложение и даже удача, но нет хороших и быстрых роликов, то не факт, что вы приедете к финишу хотя бы в первой десятке. Очень внимательно изучите виды роликов и комплектующих, например, на нашем сайте Вы сможете найти интересные, развивающие представление о роллер спорте, статьи. Вы можете проконсультироваться с опытными спортсменами и даже получить достаточно хорошую консультацию при выборе роликов и другой экипировки в нашем роллер магазине.
На нашем сайте Вы всегда сможете найти качественный спортивный инвентарь для роллер спорта. В разделе “Профессиональный инвентарь” специально для Вас отобраны самые подходящие товары для начинающих и продвинутых спортсменов, желающих тренироваться на серьёзном уровне.

5. Погода

Очень важный совет – заранее знайте прогноз погоды и одевайтесь соответственно. Если это жаркий летний день, то не стоит надевать на себя 2 майки и 4 байки. Учитывайте ветер и солнцепёк. Если в день забега очень ветрено, то лучше преодолевать дистанцию в группе, если на улице жарко, то лучше не тратить все силы на старте, а на финише поднажать.

Описание: pitanie-sportsmenov.jpg

6. Питание

У каждого свой собственный, индивидуальный рацион питания. Чтобы получить максимальное количество энергии на состязании, заранее составьте себе свой собственный перекус  и пробуйте питаться им перед тренировками. Обычно этим занимается тренер  или инструктор, поэтому внимательно следуйте их указаниям. Если же Вы готовитесь к соревнованиям самостоятельно, то внимательно составляйте свой рацион питания методом “тыка и ошибок” и желательно делать это заблаговременно до соревнований.

Искренне желаем Вам успешной подготовки, хороших результатов и большого опыта! Удачи!

Зарегистрирован в Торговом реестре

Республики Беларусь 01.09.2014

Ресурс зарегистрирован в БелГИЭ 15.01.2014

При покупке выдается кассовый чек. Образец увидеть можно ЗДЕСЬ.

Карта сайта

Оформить заказ Продолжить выбор